Début de la semaine seniors et alors !
Lundi 8 Avril 2024
De 9h à 12h et de 14h à 19h30
📍 Au centre Social et Culturel Les Épis
De 9h à 12h : Lancement de la semaine, art floral et atelier intergénérationnel .
De 14h à 16h : Deux ateliers de yoga du rire et de méditation.
De 16h30 à 17h30 : Qi Gong.
De 18h à 19h30 : Soirée film comédie au cinéma de Lunéville. (gratuit, sur inscription auprès du Centre Social et Culturel).
Salon Seniors et alors !
Mardi 9 Avril 2024
De 10h à 17h
📍 Salle Le Réservoir
DES ACTIONS DE PRÉVENTION
Services et dispositifs à destination des retraités, lutte contre l’isolement, promotion de la santé, sensibilisation aux arnaques, informations énergies.
DES INFORMATIONS
Services et dispositifs à destination des retraités, lutte contre l’isolement, promotion de la santé, sensibilisation aux arnaques, informations énergies.
MAINTIEN PHYSIQUE ET BIEN ÊTRE
Présentation activités sportives adaptées, ateliers bien-être, prévention des maladies cardiovasculaires, voyages à destination des seniors, informations de la médecine préventive.
BUS DE L’AUTONOMIE
Bus aménagé en appartement témoin.
ATELIERS LUDIQUES
Simulateur de vieillesse, simulateur de conduite, casques de réalité virtuelle, livres audio.
SERVICE ET SOUTIEN A DOMICILE
Portage à domicile, téléassistance, découverte de différentes formes d’habitat, services d’aides à domicile.
BUVETTE ET PETITE RESTAURATION
Tombola tout au long de la journée (avec la participation des commerçants de Lunéville). Guitariste présent la journée d’un groupe connu.
TEMPS FORTS
« Y’a pas d’âge pour bouger ! »
– A 10h15 : « Gym douce senior» avec Dimitri HAB animateur sportif du Centre Social.
– A 11h15 : Intervention du Docteur KOCH, médecin du sport. « Bien dans son assiette par et avec des seniors ! »
– A 14h30 : Atelier Cuisine avec le chef de la cuisine Centrale de Lunéville (sur inscription, contact au dos). « Animation surprise ! »
– De 16h à 17h : Présentation de danse assise et représentation du groupe les «des gens thé».
Jeudi 11 Avril 2024
De 9h à 12h et de 14h à 19h30
📍 Au centre Social et Culturel Les Épis
De 9h30 à 11h30 : Conférence « Mieux comprendre sa mémoire » animée par le Docteur Mervelay, responsable de la consultation mémoire de l’hôpital de Lunéville.
De 14h à 16h : Conférence « le microbiote intestinal » animée par Mme Rassemusse, diététicienne.
À partir de 18h : Conférence « le sommeil » animée par Mme Clerc, sophrologue.
Vendredi 12 Avril 2024
De 10h à 17h
📍 Au centre Social et Culturel Les Épis
De 9h à 12h : Encadrée par l’association Coeur et Santé, marche intergénérationnelle avec l’école Demangeot. Prise de tension et glycémie au départ pour les volontaires.
À 12h : Au retour de la marche, Soupe chaude préparée par le club ados. À partir de 14h30 : Sports adaptés en partenariat avec l’OSL dans le parc des résidences autonomie avec goûter offert.
📍 Au parc des résidences autonomie
À partir de 14h30 : Sports adaptés en partenariat avec l’OSL et L’UFOLEP dans le parc des résidences autonomie avec goûter offert.
